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想喝普洱茶减肥,你得先掌握购买窍门

时间:2016-06-13
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         先解释下标题,喝茶的人群有很多种,大致分为以满足自身生理需求为目的的,和满足心理需求及彰显社会地位为目的的,或者两者兼有。后者选购茶叶时的考虑因素非常复杂,本文主要针对的是喝茶纯粹为了养生保健,说简单点就是想减肥的茶友。

这类茶友大多数分不清楚绿茶和生茶的区别,或者红茶和熟茶的区别,认为一两百元左右的茶就足够喝,完全不理解为什么有些茶要卖几万元一斤,感觉茶在嘴里的味道都差不多,喝不出细微的口感差异。如果以上描述符合你的情况,那你就快抬个小板凳过来听我讲。

喝茶确实能够起到减肥效果,但是效果不会马上显现,最少也要坚持喝一个月。健康的减肥成效是一个月瘦2KG,在运动锻炼和饮食调理上可能会瘦得多一点,但也不会一个月就瘦十几斤!

在众多茶叶里,最减肥的是普洱熟茶,这是有科学依据的,云南农大研究生做了实验得出过结论,农大的邵宛芳教授也在讲座上明确阐述过,并不是我信口开河或是站在市场利益角度来宣传普洱熟茶有多好。喝茶的时间尽量避开饭前饭后半小时,饥饿也不喝,不建议女生在生理期喝任何茶。

 

下面进入正题,这里的网购只局限于某宝和某猫。首先,在搜索栏中输入“普洱熟茶”这个关键词,页面跳转后找到所有商品的最上面有一行不太醒目的搜索限定栏,在“排除词语小框”里输入“古树 纯料 野生 班章 冰岛”这几个词语,词语之间打个空格键隔开。这样做的原因是屏蔽掉高深莫测,高贵冷艳的“古树纯料熟茶”,不被太多花哨的噱头搞得眼花缭乱。

其次,某宝上的商品自动排序是建立在商家投放广告费基础上的,谁给的钱多谁的商品就放在前面,所以,需要你再点一下刚才输入那几个词语旁边的“销量”,这样一来,呈现在你面前的就是销量最多的商品。

虽说从众心理不值得推崇,但是在食品选择上,我还是很相信群众的眼睛是雪亮的这句话,当然,自己还是要保持一定的鉴别意识。比如什么9.9包邮的就请慎重点,毕竟在价格很低的情况下,销量是会增加,但并不代表商品质量好。

有些普洱茶熟茶里会加入荷叶,荷叶确实有减肥功效,可以和普洱熟茶一起冲泡。荷叶价格不高,一般药店都会有卖,没有必要买荷叶和熟茶混合在一起的茶。因为便宜的荷叶和较贵的茶叶混在一起买不划算,而且有荷叶或者菊花等花叶添加的茶饼不能长期存放。总之,只要买单纯的普洱熟茶就好啦!

一般比较大的品牌网店里都会有促销的熟茶,不用买价格很贵的,因为减肥效果都差不多,只要干净卫生就好啦。挑着价格一百元左右并且销量一个月起码卖出去几百饼的,可以参考一下买过的人的评论,有没有人说这个茶做的不干净,喝出了瓜子壳等异物,或是闻起来有霉味,汤色看起来黑乎乎的像酱油一样。如果出现这样的评论就换另外一个茶买。

某宝店是可以和人家讲价的,而某猫不能讲,因为某猫的设置是卖方不能改价格。但是不管是在哪边,都可以大胆的索要茶样和茶具!一般客服会问你偏好什么茶以方便给你茶样,你就挑着比你买的这饼茶贵的说,但也不能太离谱。大多普洱茶都是压成七子饼357g,每天喝八克左右也就是一小片就够了,买的时候注意一下商品的规格,有些茶饼的重量不是357g,而是100g,或者250g。

泡茶的工具最简单健康的就是飘逸杯,价格不贵,某宝上也有卖。早上不用喝茶,因为身体得吸收营养新陈代谢,午饭过后开始喝茶,喝了肚子饿也不要急着去吃东西,因为这个时候肠胃被清洗了一遍,吸收能力非常好,吃多少吸收多少!可以喝点白开水缓和一下,吃点含糖含淀粉不高的蔬菜水果。普洱熟茶比较柔和,在适量的情况下不会出现胃痛的情况,并且有养胃的功效。

最后祝每一位在夏天减肥的胖子都能在今年冬天拥有窈窕身姿!

文|曾永佳   茶业复兴专栏作者

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