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红茶适合冬天饮用 ,喝红茶有8个注意事项

 

红茶适合冬天饮用 冬天喝红茶的好处

绿茶性寒,红茶性温热,理论上冬天喝红茶好,冬天到了,外面天寒,每天回到家里泡一杯温温的红茶,不只是身心舒畅,更是有很好的养生保健效果。

喝茶不只是老人的专利,现在越来越多的人喜欢喝茶,最近有一项京东的调查发现,比起咖啡来中国年人对茶的喜爱程度反而更高,这的确出乎我的意料。年轻人不只爱动漫,看科技产品,同时也很爱喝茶。

相对于其它的饮品,茶不只是解渴,更是一种文化。在寒冷的冬天,泡茶一杯淡香红茶,在袅袅升起的茶香中,慢慢品饮。

冬天喝红茶的好处

1.喝红茶能增强免疫力,研究人员发现红茶稀释4倍以后,放在感冒病毒感染液里,会让病毒失去感染力。

2.降低胆固醇,研究发现一天喝5杯红茶的人会比不喝的人,体内低密度脂蛋白要降低7%~%。这种低密度脂蛋白会增加患心脏病的机率。

3.预防骨质疏松,因为红茶钾的含量丰富,还有锰是骨结构不可缺少的元素。

4.胃不好的,可以喝滇红茶,红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。

喝红茶的注意事项

1.不要长时间把茶叶泡在水里,一定要茶水分离。

2.红茶要喝温的,太烫的不能喝,凉了也不益喝。

3.滇红茶,汤水分离的速度要快,不要长时间让茶叶泡在水里。汤色是金黄色为好。如果用开水把红茶泡个一分钟以上,茶汤色就会又浓又红,味道也不好喝了。

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