顶着秋老虎的大太阳,你会不会觉得干燥、烦热?不管喝多少水都会口舌干燥?
尽管现在的气候是只“秋老虎”。很多城市的热浪并没有因为立秋而减去多少。但早晚的气温已在微妙的变化着。季节交替对人们身体会也会有很大影响。
这个时候人容易干渴,燥热。身体需要更多的津液濡养滋润,而补水并不是生津。
这个季节喝茶要选择滋阴润燥的茶。这个季节也很容易肺热,易咳嗽感冒。这个时候我们要注意饮食习惯和生活作息。建议多吃清淡的食物、早晚保暖、少喝冰水、少熬夜,多喝茶。那对于爱吃辛辣的人来说,一定要平衡身体。
所以喝茶也要有讲究。
而荷叶、菊花、玫瑰都是有润肺、消暑、除燥、滋阴、生津等的功效。
昌云5种口味的小沱茶,很适合夏秋交替的时候喝,补充津液,补虚润燥。让身体更舒服。健康就是如此简单!
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