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养肝就是养命,喝茶养肝,比吃药好太多!

    编辑整理:来源于网络 / 时间:2017-07-03

 

    都说肝脏是最沉默的器官,肝病不发则已,一发都是大病。但其实身体的很多小状况也和肝脏有关,只是很多人平时都不曾注意过,或者有些人并不知道身体的很多机能的运行都与肝脏有关。肝不好,人易老,肝不好的人会过早的长皱纹、衰老,看起来比同龄要老许多。此外脸色发黑、皮肤粉刺多,伤口难愈合,易发炎化脓等症状其实都是因为肝不好。

肝脏是人体的解毒器官,肝不好,人体内毒素就无法被排解,进而影响别的身体机能。长期不重视肝部健康和肝部问题,癌症、恶性肿瘤等大病就会悄然而至......

所以说,养肝其实就是在养命!市面上养肝的药物和保健品琳琅满目,但是药三分毒,而保健品几乎都是没用,骗人的。与其吃些伤身的药,真不如多喝点养肝茶。今天小编给大家推荐一些茶饮,它们能缓解肝部的一些不良症状,且这些茶饮不是药,不会对身体造成过多的负担,有些茶还能提高肝部抵抗力、起到解肝毒作用,可谓难得的健康良方!

 

 

菊花枸杞茶

冲泡方法:菊花四朵,枸杞适量,开水冲泡即可。

功效:菊花有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效;枸杞,又称明目果,能够补肾、润肺、生津、益气。故菊花枸杞茶有明目清肝、疏肝解郁的作用。

禁忌:菊花性凉,枸杞中含有植物激素会影响内分泌,所以下面几类人最好不要喝:胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和未成年人。

 

双红保肝茶

冲泡方法:30克左右的干山楂,和10个红枣用沸水冲泡,焖上20分钟。

功效:山楂可消食健脾,降血脂;红枣可降血压、降胆固醇。红枣山楂茶可以预防脂肪肝、适用于经常性腹胀、血脂高的中年男性保健护肝。

禁忌:有上火、肺热,咳嗽痰多,口腔溃疡等症状的时候不要喝此款茶。

 

养肝明目茶

冲泡方法:将带壳桂圆6粒,红枣4个,枸杞5克,菊花两朵,用沸水冲泡1分钟,倒掉水,再次冲入沸水,焖30分钟。

功效:桂圆可补心脾,益气血,健脾胃,桂圆核的药性会入肾,肝肾同源,保肝离不开养肾。此款茶可以养肝血、清血热,还能滋养双目、缓解眼睛疲劳。

禁忌:上火发炎的人及孕妇不要喝此茶。

决明子茶

冲泡方法:将决明子微炒、捣碎,每次用10~20克,加水300~400毫升煎煮10分钟,或用沸水冲泡;喜甜味者,可加入蜂蜜搅匀服用。

功效:决明子可清肝明目,润肠通便。同时还具有降低胆固醇、抗菌和降压的作用。

此类药茶属于养肝祛脂类药茶,主要适用于高脂血症及脂肪肝病人。

禁忌:决明子性寒,脾胃虚寒的人应该注意避免食用;孕妇也最好不要喝决明子茶,否则易出现流产或者是早产的情况;女性朋友不能长期大量饮用,会导致月经不调。

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